Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Martie 2011 | a întrebat:

am loat niste proteine, mega gainer.
Cum sa le iau? de cate ori pe zi si cate masuri? inainte de masa? sau dupa? Cand nu merg la sala de cate ori sa iau pe zi? o data?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Mod de administrare: o portie de masuri (76 gr. de produs) de 2-3 ori pe zi. Momente optime de administrare sunt intre mesele principale la jumatatea intervalelor si imediat dupa terminarea antrenamentului. Cand nu mergi la sala nu e necesar.da totusi trebuia sa pui niste detalii despre greutatea ta inaltine. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2011 | a răspuns:

Eu iti recomand un produs cu aminoacizi vitamine si minerale:
http://www.suplimente-naturiste.com/101-noni-lichid-sirop-noni.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2011 | explică:

61 kg, 1 metru 71.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Martie 2011
asass196 întreabă:

am 15 ani si 5 luni, 1 metru 71 si 62 kg. Fac sala de aproximativ 4 luni. Am loat niste proteine."MEga gainer 3, 000 calories. parinitii imi zic ca nu este bine ca am loat, de la varsta asta....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2014
disnepchanel întreabă:

In primul rand. am 64 kg, 177 inaltime. si as vrea sa cresc foarte mult in masa musculara, am loat niste proteine cam 3- 4 luni, aproape fara rezultat. am vazut pe net mai multe feluri de gainere pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2011
bLaCk_6610 întreabă:

Fac sala de 3 luni. Vreau sa iau niste proteine "Mega Gainer (3.629 kg) " sunt bune pentru varsta mea? Sau nu are trebui sa iau? Am 15 ani.

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
TaofikRo întreabă:

SalutTPU! Am 16 ani, 1.72 inaltime si aproape 57 kilograme. Vreau si eu sa imi spuneti, dar cei care stiu si care poate au luat si ei ce proteine mi-ar trebui mie pentru masa musculara. Unii zic mega...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
XxXanonimus26 întreabă:

Salut, am 16 ani, 62kg, 1.80 si sunt ectomorph. Am inceput sa fac sala de 3 luni, nu am luat proteine dar vreau sa incep sa iau un gainer sau ceva proteine pentru masa musculara, ce imi recomandati?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii