Pentru varsta ta zic ca esti destul de bine.
in legatura cu raspunsul de mai jos, iti recomand sa nu faci sala decat dupa 15-16 ani, si sa nu faci exercitii care forteaza coloana deoarece iti opreste cresterea.
probabil pari slabi ca nu ai muschii in evidenta.nu te'am vazut sa iti dau un verdict concret,dar incearca sa faci si tu flotari,sau niste tras d fiare pentru biceps si triceps, sa ti se mai umfle muschii bratelor si pectoralii, abdomenu sau din astea
Salut.Pai chiar esti cam slab ar trebui sa te mai ingrasi cam cu 13 kg, dar sa nu ingrasi ca sa ai slaninica pe tine, dar ti-as propune sa faci si sala ca sa fie mai frumos
Cum frate sa fii grasa? Daca aveai 30 kg mai ziceam dar asa.nu cred... daca u crezi ca esti slaba mai ingrasa.te 2-3 kg si gata