Cu vârful unui ac este cel mai ușor (înainte de a-l utiliza, ar fi de preferat să sterilizezi vârful acului cu alcool sanitar). Ți-o poți scoate singur, cu grijă, te poți opri temporar, când simți durere. De altfel, poți ruga pe cineva apropiat, să te ajute. Dacă nu e înfiptă foarte adânc, e chiar simplu de îndepărtat. Citește și alte metode:
http://www.aflacum.ro/......-3035.html
Cel mai simplu este cu un ac (care ar trebui să îl sterilizezi cu alcool înainte). Eu zic să o scoți înainte să ajungă să se infecteze. Fiind un corp ciudat organismul tău va încerca să îl îndepărteze și cum nu îl poate îndepărta (pentru că nu îl poate scoate singur evident) se va infecta și asta poate duce la multe alte complicații. Depinde și cât de adânc îl ai în piele. Oricum dacă tu singur/ă nu ai curajul să o scoți, cere ajutorul cuiva.
Dar încearcă să nu stai așa.
Ai grijă de tine.