Un brau lat de piele sau un corset ortopedic bine facut, care ti se potriveste la marime te pate ajuta mult, mai ales cand faci miscari de aplecare, carat greutati etc.
Totusi, este mai indicat sa nu te obisnuiesti prea tare, sa-l folosesti doar la nevoie.
Pentru dureri lombare poti folosi geluri dedicate, cum sunt: Voltaren, Diclofenac, cu Ghiara Dracului sau Ghiara Pisicii (trebuie sa le tatonezi, care ti-i mai potrivit).