Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Salut.
Am o intrebare.In urma cu aproape o luna de zile mi-am rupt mana, doctorul mi-a pus diagnosticul de fractura cominutiva epifiza distala radius drept, mana e mobilizata in aparat gipsat timp de 6 saptamani de zile.Nu mi s-a facut operatie, mi s-a intins (mana) as vrea sa stiu daca dupa 6 saptamani mi se reface mana complet. Ce exercitii de recuperare imi recomandati.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Salut, ca si kinetoterapeut iti pot GARANTA ca mana se va reface complet! winking
Exercitii sunt multe. cel mai bine este sa mergi sa stai de vorba cu un kinetoterapeut sa-ti EXPLICE (vizual) ce exercitii ai voie si ce nu ai voie (la inceput se EVITA rotatiile)... si orice exercitiu pe care il faci. trebuie sa il faci FARA DURERE (poate sa fie o jena usoara dar sa nu DOARA grav)

Ca si exercitii : Flexie/extensie pumn, flexie/ extensie cot, inversie/eversie, miscari de lateralitate in articulatia pumnului si altele!
Ce recomand eu: Contractie IZOMETRICA sub ghips (incordezi muschii de la mana ca si cand ai strange ceva in mana) tii 3 secunde contractie si 3 secunde relaxare. apoi 4. si tot asa. pana la un 10 secunde
Sper ca ti-am fost de folos!
Multa sanatate!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Normal ca se reface.Poi cat mai multa miscare cu mana, cel mai bun exercitiu e sa indoi de la cot mana si apoi iar sa o intinzi si rotatii de articulatie

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2019
Ciprianadv întreabă:

Salut, ce exercitii de recuperare as putea face pentru recapatarea mobilitatii si sa scap de durerile de la incheieturi la mana stanga? Dupa ce am scos un aparat gipsat, am avut fractura mica de radius...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Octombrie
viobeast întreabă:

Salut, mi-am rupt mana acum 6 saptamani, fractura epifiza distala, de atunci am ghips și as mai vrea sa țin gipsul încă o săptămână, are ceva? Gen mi se poate înrăutăți situația?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2019
Catalin235 întreabă:

Am suferit o fractura distala de radius stang 1/3 in lemn verde si pe 3 mai imi scot ghipsul. Dupa cat timp o sa pot face efort (fotbal, sala, etc)? Ce alimente ar fi recomandate pentru a ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2019
Catalin235 întreabă:

Mi- am rupt mana stanga de 2 ori in acelasi loc (fractura iterativa 1/3 distala radius stang) si pe 20 luna aceasta mi- am scos ghipsul. Am fost astazi la control si doctorul mi- a spus ca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2019
LucaAdina întreabă:

He TPU! Vara aceasta am avut o fractură epifiza distală cominutivă, am purtat ghips cam o lună, în septembrie l- am dat jos. As vrea sa aplic în vară sau iarnă la o școală de agenţi de ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
Razzvan1612 întreabă:

Dece cainele meu vomita spuma alba? Ce ar trebui sa ii dau?

1 răspuns
trimisă acum o oră
And53879 întreabă:

Câinele meu are ochiul scos mai în față și este roșu foarte rău, l- am dus la vet și i- a pus antiflamator cred și i sa mai dat înapoi foarte puțin, nu mănâncă, nu bea, și îi este foarte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Florazul15 întreabă:

Este mult dacă beau patru plicuri de ice coffe pe zi?

8 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Marko556 întreabă:

Salutare, scriu aici in speranta ca poate a mai trecut cineva prin asta, de aproape 2 ani ma doare osul stern exact in mijlocul pieptului, in timpul asta am fost la o multime de doctori mi- am facut ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii