Buna!
Daca o sa faceti sport e posibil sa reuseti. Daca nu vrei, sau n-ai posibilitatea sa mergi la o sala de fitness, poti face acasa o serie de abdomene. Incepe cu 20 in prima zi, si zilnic adauga cate 5. Ca sa te ajute, poti pune si niste muzica dansanta. A da, nu uita de incalzire inainte de abdomene.
Sanatate!
Si eu am aceeasi problema. am soldurile late, dar nu sunt grasa...in jur de 48 kg... si nu stiu ce sa fac
FCatalinf întreabă: