Posibil ca dupa acesta pauza, organismul sa nu isi fi revenit. m-ai astepta putin si e posibil sa nu te mai doara, daca nu mergi la un doctor si consulta-te.
Fii atenta la ceea ce mananci! plus, fii atenta si la ce fel de miscari faci in timpul antrenamentelor. unele din ele ti ar putea stresa splina si e posibil de acolo sa se traga durerea ta.cel mai bun sfat:du-te la un doctor
Faci mult sport, ar trebui să te odihneşti mai mult, mănânci puţin mai mult, dar nu extrem!
Si mie la fel mi s.a intamplat..am redus din exercitii in primele saptamani..am mers de 3ori pe saptamana la sala..inainte mergeam aproape zilnic..incet incet iti revii.Multa bafta!