Sa stii ca guma de mestecat nu are nimic de aface cu constipatia,ba chiar are efect laxativ.
Daca tot ti-e foame, mananca fructe(mere si pere in general) si legume(salate sau mai bine ciorbe sau supe).
Corpul vrea mai multe vitamine, sau proteine, sau carbohidrati, sau glucide etc. de aceea iti este foame permanent.