Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Decembrie 2019 | a întrebat:

Am o problema. Oricat as manca nu ma ingras. Am 17 ani, 1, 74 si doar 52 Kg. Unii zic ca nu sunt prea slab, desi eu chiar cred ca sunt foarte slab. Mananc cate 5-7 mese pe zi dar nimic. Ce mi-ati putea recomanda? Ar trebui sa merg la medic sa-mi fac niste analize? Mentionez ca am luat si vitamine dar s-a prins doar 1 Kg in 4 luni de zile.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Decembrie 2019 | a răspuns:

Du-te la sală și lucrează cu greutăți

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Mancatul putin si des nu ajuta la ingrasat, dimpotriva!
Se manaca doar 3 mese pe zi, la ore exacte, cu minim 2000 de calorii pe fiecare masa.
Vitaminele nu ajuta la ingrasat, ci la ridicarea sistemului imunitar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Daca asa ai genetica, ce vrei sa faci happy ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Ai arderi rapide esti ectomorf probabil te vei ingrasa cu varsta, eu mananc 1800 1900 calorii in 3 mese si am 73 kg 1.74 18 ani eu am arderi destul de lente pun pe mine inca sunt in surplus caloric poate ajung la 80 chiar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Stai linistit puștiule, asa eram și eu la varsta ta și tot la fel, mâncam toată ziua și degeaba. Cel mai bine pentru corpul tau și in același timp pentru sănătatea ta, fugi și fa mult sport. Încă mai ai timp de dezvoltare. Fa-ti un program alimentar cu multe fructe și decât sa ai grăsime și burta, mai bine pui masa musculară! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2017
Minca_Dragos_1976 întreabă:

Ma numesc Dragos si am varsta de 14 ani, fac 15 pe 16 noiembrie. Problema mea este ca sunt prea slab si oricate eforturi as face sa ma ingras nu pot. Am 44 de kg si i naltimea 1.70m si se vede...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2014
AF1 întreabă:

Sunt slab si incerc sa ma ingras, de 3 luni incerc sa ma ingras mananc cam 4- 5 mese pe zi pana acum am pus doar 4 kg si nimic dimineata cand ma urc pe cantar arata ca am 55 si seara 55.7...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa ma ingras? De mic am fost slab. Oricat as manca/Orice as manca raman la fel, pun maxim 2kg pe mine. Cred ca tot ce cantareste pe mine este osul :|. Sunt foarte inalt si slab, arata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
Mariaaaaa02 întreabă:

Help! vreau sa ma ingras in picioare! Am fost la sala luni bune, pentru a- mi tonifia muschi, totul ok, dar eu vreau sa ma ingras in picioare, si nu reusesc.Mananc destul, eu nu prea mananc paine. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2018
Anonima111222333 întreabă:

Buna, sunt fata si am 14 ani 40kg si 1.60. As vrea sa ma îngras dar nu stiu cum. Mentionez ca am luat si vitamine si mănânc foarte mult dar nu ma îngras. Ce as putea sa fac?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii