Daca e de la stat mult in picioare se doarme /sta cu ele in sus cat mai mult posibil. De aia stau americanii cu ele pe birou. Noaptea de pus 1-2 perne/paturi sub ele cat sa fie in nici un caz la nivel cu capul ci un pic peste.
Sa evite statul in picioare prelungit, in special intr-un punct fix fara sa se miste. Iar incaltamintea e foarte importanta, ii recomand o pereche de adidasi de la New Balance, personal ii consider cei mai comozi.
Poate sa foloseasca un gel pentru picioare obosite, gelul se maseaza pana la absorbtia completa :
http://www.drhart.ro/......e-obosite/
Carmen133 întreabă: