Nu fuma si nu manca. Asculta-ti organismul ca stie mai bine decat tine ce are nevoie.
Daca este vorba despre o raceala, ceea ce poti face este cam asa:
- vit C minim 1 gram la 4 ore
- vit D minim 4000 UI pe zi
- ideal sa gasesti ceva cu Magneziu si zinc
- un galbenus de ou frecat cu miere si lapte rezolva problema aminoacizilor si starea de iritatie a gatului
- de la Helpnet poti sa-ti iei GrindTus ( Abocca) si-l iei cum scrie in prospect ( calmeaza tusea dar are si efect expectorant cand este nevoie)
- ideal: baie fierbinte cu sare si frectie din cap pana in picioare cu spirt, asa incat sa provoci vasodilatatie si sa transpiri ( eu, personal, ma duc la sauna dar am grija cand ies de acolo sa nu o fac mai lata decat la venire. adica sa racesc mai rau).
- ceai, limonada, apa si orice altceva cere organismul.
si PAAAUZAAA de fumat si alte chestii iritante.
Asta daca vrei sa te distrezi in zilele urmatoare
Rezerva-ti timp si orienteaza-te unde este cel mai apropiat medic, nu-i o solutie sa nu treci pe la ei, mai ales sa fii sigur ca totul este doar o raceala si nu altceva.
Tu vrei sa fumezi daca respiri greu si ai gatul uscat? Fumatul are si el o vina pentru starea ta.Foloseste Tantum Verde, ia paracetamol si nu mai fuma.Sanatate si sarbatori fericite!
Ti-as recomanda o inhalatie cu musetel in care pui cateva picaturi de INHALANT (il gasesti la farmacie), bea ceai cu Fervex sifa gargara cu apa cu sare. Pentru tuse, poti folosi Tusin Forte.
Lasa-te definitiv de fumat, in primul rand, si mergi la un medic bun, care sa te trimita si la niste analize in functie de ce vede la tine!