Salut, am rau de masina si in orele ce urmeaza voi pleca din oras sa fac revelionul. Ideea e ca o sa merg cu masina 1 ora si de fiecare data cand merg mai mult de 15-20 minute simt ca ma ia un fel de greata. Daca tin ochii inchisi si incerc sa dorm, voi mai avea acea senzatie?

Stai pe scaunul din fata, cu privirea înainte pe drum, doar in treacăt in lateral. Raul apare datorita faptului că creierul distorsionează perceptia mișcării. Daca te uiți în lateral (sau creierul percepe miscarea din lateral ce o vezi pe geamuri) și te miști înainte, asta îl induce in eroare. Privind înainte in afara mașinii (ca și cînd ai alerga înaintea ei . ), și mergind înainte cu ea, va fi ok.

Nu crezi ca era mai bine sa faci revelionul acasa, daca te ia greata si starea de rau de masina?
Se duce naibii toate petrecerea si buan dispozitie, daca ti s eface rau...
La modul cel mai serios, stai acasa, ca-i mai bine si mai sanatos pentru tine!

Ia Maleat de proclorperazină, e sută-la-sută eficient

Ia o pastilă de emetiral. Ține ochii închiși sau îndreptați spre pământ, nu spre imaginile în mișcare de pe fereastră. Respiră calm și adânc.

Este important sa scoți din mașină toate obiectele care conțin chimicale (parfumate) pentru că conțin naftalina sau alte insecticide sau pesticide pentru "dezinfectare". Medicii alergologi și dermatologi consideră că aceste chimicale sunt toxice agresive și duc in timp la moarte lentă.

Cocculine, proclorperazină (adica emetiral) numai daca esti SIGUR ca nu ai probleme cu stomacul, pentru ca, contine gimbir si alte chestii
dar, nu am avut, vazut, sau auzit de nici un fel de efect advers la cocculine

PS foarte probabil ca acum e tardiv
insa, sa tii ochii in jos sau sa incerci sa dormi (si vad ca sunt unii care iti spun asa sa faci) e o prostie, MARE la rau de masina... stiu pentru ca si eu am rau de masina

ca sa intelegi fenomenul: raul de miscare consta in faptul ca, creierul nu e in stare sa "prevada" urmatoarea miscare a vehiculului in care te aflii (masina, avion, vapor, etc.)
DECI
daca tii ochii in jos sau inchisi, fiecare miscare te v-a lua prin surprindere... IN MOD SIGUR
asa ca, eu personal te sfatuiesc serios sa te uiti inainte, PE DRUM (adica nu stai in spatele soferului si te uiti la ceafa lui) asta v-a duce la a ajuta creierul sa prevada urmatoarea miscare (adica frana, acceleratie, curbe, samd)

in plus (vad ca cineva a venit cu mirosuri) mirosurile sunt bune daca ti se par placute, daca in schimb sunt neplacute, atunci DA, sunt naspa (miros de benzina, de esapament, etc.)
de asemenea, incearca sa stai langa un geam, iar daca ai greturi sau ti se face cald, sa deschizi geamul si sa te racoresti... greturile depind serios de caldura
alta jmecherie e sa te relaxezi cat poti de tare, crisparea duce la greturi

ultima e sa tii ochii pe o directie fixa si sa te misti cat mai putin, chiar daca directia e in fata, pe drum, e cu totul altceva decat sa te uiti stanga dreapta continuu, aia in mod sigur iti v-a da ameteli

Ar fi util sa stai in fata langa sofer sau daca stai in spate sa stai pe mijloc astfel incat sa vezi drumul. Astfel iti diminuezi sansele de rau de masina.

Poti incerca si:

Sa mananci alimente usoare si sa consumi lichide pentru a te hidrata. Evita mancarea grasa sau prajita.

Incearca sa stai in pozitie verticala cat mai mult posibil. Daca esti in masina, incerca sa stai pe scaunul din dreapta sau in spate, acolo unde miscarea este mai putina.

Deschide geamul pentru a lasa aerul proaspat sa patrunda in masina.

Poti lua medicamente anti-greata.

Opreste masina daca simti ca nu mai poti continua.

Asa pateam si eu inainte, dar cu cat mergi mai mult cu atat te vei obișnui mai mult. Si acum imi mai este rau uneori, dar am niste chestii pe care le fac si care ma ajuta. Intotdeauna ma uit pe geamul din fata al masinii, nu in laterale. Nu ma uit pe telefon, sau in jos si nu citesc. Cand simt ca mi se face rau deschid geamul. Merge si chestia cu dormitul. Incearca sa stai pe scaunul din fata daca se poate (poti sa ii rogi pe cei cu care mergi sa te lase pentru ca ai rau de masina). Nu te gandi ca ti se va face rau si poarta o discutie care sa te tina ocupat. Ia o niste picaturi sau o pastiluta destinată raului de masina: metoclopramid picaturi anti vomitive daca vomiti de la rau sau emetix sau alte forme de astfel de pastilute. Sunt foarte ieftine si chiar s-ar putea sa te ajute.