Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Iulie 2013 | a întrebat:

Am si eu nevoie de ajutor..Am 15 ani, 1.82m si vreo 74-75 kg.Nu sunt gras dar am "burta" ....Am nevoie de niste exercitii pentru acasa(nu vreau sa merg la sala), nu neaparat pentru slabit, mai mult de dat burta jos..si pus altceva Multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2013 | a răspuns:

Uite aici dragule:
http://www.youtube.com/user/passion4profession

Alege ce video doresti. Sper ca ti-a fost de folos!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Iulie 2013 | a răspuns:

Acest exercitiu de ajuta sa scapi de burta si sa-ti si tonifici muschii. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_nnC6DA08ro

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 14 Iulie 2013 | a răspuns:

Bună.
Practică un sport de masă, evită grăsimile și dulciurile.
Ai nevoie să tonifici toată masa musculară, nu numai cea abdominală.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2014
NUUSTIU întreabă:

Hei, am mare nevoie de ajutor. Deci am 16 ani am 50 de kg pot spune ca arat bine nu sunt neaparat foarte slaba si merg la sala ca sa dau celulita jos si burta chiar daca nu e foarte mare. Intrebarea este...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2017
vLd944 întreabă:

Vreau si eu sa imi definesc cat de cat corpul ( Ma refer la burta si picioare ). Sa dau ceva date : Am 13 ani, am 43 KG, 1.51 h ( minion ), Baiat laughing, am ceva burta ( cel mai mult vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
Ioanamaaria13 întreabă:

Am nevoie de ajutor. Am 1.71 si 65 de kg. Am avut peste 80 si am slabit si inca slabesc pana la 55kg cam asa.Nu am celulita pe corp decat pe fund si pe partea din spate a picioarelor. Cum ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2014
SergiuNico întreabă:

De mic am avut o problema de greutate..eram gras sa o zic mai direct, si nu stiu cum sa slabesc. De o luna merg la sala.dar nu am asteptari dintr- o luna de sala (nu mi- se pare ca am slabit)...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am si eu nevoie de ajutor. De o prioada mai m- am ingrasat am 18 ani si 1.55m si 47 kg si am facut sunculite pe burta :"> as vrea sa stiu ce exercitii sa fac care sa ma ajute sa scap de colacei. ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mihaela024 întreabă:

Bună,am două abccesuri dentare, unu pe stânga pe gingie unde dintele mai are puțin și cade și celalalt pe partea dreapta sus unde mă doare puțin.

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Sarakakan întreabă:

Daca fumez o țigară pe săptămână mi se v a întâmpla ceva?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, am o problemă de fiecare dată când tușesc simt o mâncărime în gât și în piept după când expir se aude un hârâit, o să mă duc să- mi fac un control ceva dar până atunci...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Elelena65 întreabă:

Am simțit astăzi o înțepătură foarte puternica în urechea strângă și nu este prima dată când mi se întâmplă. Am băut și cola și de câteva nopți dorm doar câteva ore pe noapte. Este...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 August
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Hey tuturor! In octombrie va fi nunta fratelui meu, iar eu sunt domnișoara de onoare. Vreau sa arat bine, insa din pacate m- am ingrasat 15 kg in doar câteva luni. Mananc din ce in ce mai mult. Am ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii