Asta voiam sa va intreb, unde credeti ca e mai ok pentru spate? In poarta unde mai ma arunc pe joc si chestii dar doar atat, sau in fata unde nu ma arunc dar sunt aruncat si faultat?
Oriunde trebuie sa faci miscari rapide si intense poate fi periculos.
Cel mai bine ar fi sa discuti cu medicul care ti-a constatat problemele de coloana si/sau cu un medic sportiv!
Peste tot o poti pati.In poarta trebuie sa te arunci si aterizarile pana te obisnuiesti crede-ma ca nu sunt prea gratioase.Eu spun ca in teren.