Igiena joaca un rol important in aparitia acneei! Spalarea cu apa cald si sapun de 2-3 ori pe zi, obligatoriu dupa ora de sport, dupa ce zoci fotbal sau ieis la plimbare in aer liber, spalarea seara, inainte de culcare, ca sa cureti tenul, dimineata la trezire samd.
Mancarea este alt factor care influenteaza aparitia acneei, in special prajelile, tocaturile, grasimile si afumaturile.
Eu trec prin asa ceva chiar acum, am 17 ani si au inceput sa se mai reduca odata cu varsta, sfatul meu e sa incerci cu aloe vera gel, sa incerci sa nu le rupi sau macar fereste-te de oglinzi. Daca cu aloe nu merge incearca roacutane si zineryt. Dar orice ai face nu le strange. O sa ramai cu gauri.