La recuperare faci sedinte de gimnastica si de masaj, care iti vor ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine in membre, respectiv vor elibera si nervii care s-au strans de muschi (acest fenomen se intampla mai ales cu inaintarea in varsta, cand muschii isi pierd elasticitatea).
Poti face gimnastica zilnica si tu, acasa: maini, brate, umeri, picioare, rotirea gatului, trunchiului etc., cel putin 5 minute fiecare, cu rotiri inainte si inapoi. Dupa cateva asemenea sedinte te vei simti mult mai bine!
Daca ai asigurare medicala, atunci poti primi bilet de trimitere la recuperare.
Problema este ca, daca amani rezolvarea, starea ta se va agrava si va fi tot mai grea- sau poate chiar imposibila recuperarea!
La recuperare faci sedinte de gimnastica si de masaj, care iti vor ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine in membre, respectiv vor elibera si nervii care s-au strans de muschi (acest fenomen se intampla mai ales cu inaintarea in varsta, cand muschii isi pierd elasticitatea).
Poti face gimnastica zilnica si tu, acasa: maini, brate, umeri, picioare, rotirea gatului, trunchiului etc., cel putin 5 minute fiecare, cu rotiri inainte si inapoi. Dupa cateva asemenea sedinte te vei simti mult mai bine!
Acum nu se mai pune probleme daca iti permiti sau nu, fiindca este vital sa stai internat, ca sa te puna pe picioare.
Daca continui sa te neglijezi vei ajunge paralizat la pat, fiindca boala evolueaza si asta te astepata. Nu, din pacate nu glumesc.
Banui ca ai fost deja la medic, te-a pus sa faci o tomografie la coloana ceva ca sa vada ce e pe acolo, adica trebuia sa te fi dus la neurolog.
Pai daca trebuie sa stai internat, trebuie sa stai, deci ti s-a zis ce ai putea face, altceva nu ai ce face.
Ar fi bine sa faci o vizita la medicul neurolog si la cel cardiolog. Cu doua bilete de trimitere de la medicul de familie rezolvi fara sa platesti.
Deeaandreea9156 întreabă: