Incearca sa mananci o supa ceva, iar daca nu o poti eu una iti recomand sa faci un ceai de menta la mine una functioneaza
Ai baut ceva lichid? Daca da probabil ca de la aia pentru ca daca bei apa sau alt ceva pe stomacul gol nu-ti pica tocmai bine...
In primul rand inainte de concert ce ai consumat baut? ( poate te-o afecta tsi emotiile, cand ai emotii mari, muschi abdominali sunt contracta-ti foarte tare, neregulat. )