Ai baut ceva lichid? Daca da probabil ca de la aia pentru ca daca bei apa sau alt ceva pe stomacul gol nu-ti pica tocmai bine...
In primul rand inainte de concert ce ai consumat baut? ( poate te-o afecta tsi emotiile, cand ai emotii mari, muschi abdominali sunt contracta-ti foarte tare, neregulat. )
Incearca sa mananci o supa ceva, iar daca nu o poti eu una iti recomand sa faci un ceai de menta la mine una functioneaza