Sa se lase de fumat. O sa fie nou nout in timpul dublu pe care l-a fumat. Adica daca a fumat 6 luni, plamanii vor fi normali in 12 luni in care nu fueaza (nici activ, nici pasiv).
Pai din cate stiu eu plamanii nu se curata prea usor dar trebuie sa se lase de fumat si sa consume f mult lapte care ajuta la curatarea plamanilor de efectele nocive ale tutunului, dar semne se vor vedea si peste ani.