Iti garantez eu ca daca bei un pahar de apa cu lamaie si pe urma mananci o ceafa de porc si dupa mai ai vreo 3 mese tot asa mai degraba de ingrasi. Secretul nu e in apa cu lamaie, secretul e in activitatea fizica si in reducerea numarului de calorii consumate, mai exact sa consumi mai putine calorii decat corpul tau are nevoie, insa nu cu mult mai putine. Deci apa cu lamaie nu e o substanta magica care te face sa slabesti, e asa cum spune Brigaela mai sus, o metoda sa te pacalesti ca esti plin/a si sa nu mai mananci. Altceva nu face.
Nu sunt nutritionist, dar raspunsul este destul de simplu si ti-l poate da orice absolvent de liceu: ajuta numai daca inlocuieste o masa. Se presupune ca un pahar de apa calcuta cu zeama de lamaie ar trebui sa iti umple stomacul si sa te pacaleasca pentru o vreme ca ai mancat, fara sa ai senzatia de foame (care induce metabolism de inanitie si submineaza regimurile bazate pe infometare)