Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Mai 2010 | a întrebat:

As dori sa capat masa musculara dar nu stiu nici un program pentru aceasta. Am 15 ani jumate {sunt 5 puncte mezomorf, 5 puncte ectomorf si 2 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte} spuneti-mi si mie un program bun Ms anticipat!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Mai 2010 | a răspuns:

Habar nu am care e treaba cu punctele alea dar raspunsul meu:

1)sala intens cu ridicari de greutati incet si lent winking
2)jogging pentru a pune ceva pe picioare si pentru a da jos grasimea
3) mananca cat de mult poti

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2010 | a răspuns:

Nimic mai simplu. uite ce a facut prietenul meu http://www.dietetik.ro/......orale.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Esti 4 puncte mezomorf, 4 puncte ectomorf si 4 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte. Ce inseamna asta? : ( Sunt mare in umeri, spate, soldurile inguste, picioare subtiri, ma ingras...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2013
TicTacUser întreabă:

As dori sa stiu daca sunt ectomorf endomorf sau mezomorf.....Am 1.84 m 75 kg ..sunt lat in umeri.am facut sala 4 luni cu gfx- 8 si acum sunt in dubii daca pun ceva pe mine cu 100 whey gold standard. multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2013
TicTacUser întreabă:

As dori sa stiu daca sunt ectomorf endomorf sau mezomorf.....Am 1.84 m 75 kg ..sunt lat in umeri.am facut sala 4 luni cu gfx- 8 si acum sunt in dubii daca pun ceva pe mine cu 100 whey gold standard. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai 2019
anonim_4396 întreabă:

Ectomorf, Endomorf sau Mezomorf? https://www.body-art.ro/ectomorf-endomorf-sau-mezomorf/

1 răspuns
trimisă pe 22 Martie 2015
adyady54 întreabă:

Buna! Am 13 ani. Vreau sa stiu daca la varsta asta pot vedea daca sunt endomorf, mezomorf sau ectomorf?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii