Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Februarie 2010 | a întrebat:

As dori sa-mi dati niste sfaturi legate de ce exercitii fizice si cam cat timp sa dureze zilnic? Trebuie sa slabesc intr-un interval de 2 saptamani deoarece facem pozele de sfarsit de ani si sunt cu 10 kg peste normal ...Credeti ca medicamentele mi-ar dauna? Multumesc anticipar.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Februarie 2010 | a răspuns:

Ia -ti o bicicleta fitness, renunta la dulciuri, mananca numai peste, pui gratar, legume si fructe multe, dimineata cereale, fa sport 2-3 ore pe zi, alearga, faci si la bicicleta ai sa slabesti, se vad rezultatele dupa o saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Buna ar fi bine sa faci miscare cat mai multe sa manaci fructe si legume sa nu bei sucuri sau sa mananci dulciuri. Dimineata este bine sa bei un pahar de apa dintr-o inghititura pe stomacul gol.Si in nici un caz sa iei pastile pentru ca ele te slabesc acum, dar peste un an vei lua in greutate aproximativ 20 de kilograme. Sper sa te fi ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

deci cam de vreo 3 saptamani am inceput sa fac exercitii fizice si chiar se vad rezultate dar acum ca am inceput scoala nu mai am timp deloc si nu stiu ce sa fac ca nu vreau sa ma las de ele ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

deci cam de vreo 3 saptamani am inceput sa fac exercitii fizice si chiar se vad rezultate dar acum ca am inceput scoala nu mai am timp deloc si nu stiu ce sa fac ca nu vreau sa ma las de ele ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Aprilie 2013
ktlina întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum zilnic ca sa slabesc? In 2 saptamani cat pot slabi daca fac in fiecare zi exercitii fizice(1h/zi) si mananc mai putin?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
fluturas_9331 întreabă:

Am si eu o dilema eu fac exercitii fizice zilnic si le fac dimineata deoarece am inteles ca atunci sunt cele mai benefice deoarece se ard mai multe calorii, mtabolismul fiind mai rapid dimineata,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2013
Ariyana întreabă:

Seriile de exercitii fizice se pot face unele dupa altele sau trebuie sa fie un interval de timp intre serii?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii