Eu am inceput sa imi lucrezi muschii (flotari si abdomene) tot cam de la varsta asta si sincer daca ar fi sa dau timpu inapoi nu m-as apuca asa de devreme. Mereu am in minte ca din cauza asta nu am crescut mai mult... Eu as zice sa mai astepti 1-2 ani (sala daca vrei fa si tu de la 17-18).
La mine este mult mai dificil pentru ca visul meu din copilarie este sa fiu inalt, deci nu cred ca o sa incep prea des.Multumesc de raspuns.
Ai fi crescut la fel, eu am facut sala de la 16 ani ( toate grupele, nu doar piept si abdomen ca tine ), inclusiv genufelxiuni cu haltera pe umeri si alte exercitii, si am crescut fara probleme.
Inaltimea nu poate fi influentata prin sport, decat foarte foarte putin, e determinata genetic.
Daca tu vrei sa iti lucrezi muschii de la varsta asta nu are absolut nimic. Deci succes!