Da, o sa dai jos alea 3kg.
As recomanda sa bei f multa apa si sa stai in casa si efort mai putin pentru ca daca nu mananci nimic o sa iti scada glicemia si o sa ai stari de lesin plus oboseala, irascibilitate
Nu e nevoie sa iti spun ca nu e o metoda buna de a slabi dar nah si eu le-am incercat pe toate
Incearca sa mănânci normal ca inainte, dar sa renunti la dulciuri si sucuri acidulate
Nu poti slabi corect făcând foamea. Poti face ceva exercitii fizice in aer liber. Poti scapa de 2-3 kg in 2-3 saptamani
Include in alimentatia ta zilnica alimente sanatoase