Primul sfat ar fi sa joci sporturi precum volei, baschet, handbal, sa practici inot sau dans de performanta. Te ajuta foarte mult sa cresti in inaltime, si de asemenea sunt foarte sanatoase.
Alte sfaturi folositoare privind exercitiile fizice pe care le poti face pentru a creste in inaltime, gasesti aici:
http://blogulsportivilor.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/