| ElShaarawy a întrebat:

As vrea sa ma ajutati cu ceva sfaturi :deci am 11 ani ( implinesc 12 in noiembrie ) cam 1, 40 cm inaltime 31, 32 kg... asa ca imi puteti da niste sfaturi cum sa cresc in inaltime si cam sa ma mai ingrash? Va dau funda happy

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| SudHop99 a răspuns:

Pai apucate de baschet si sa mananci un timp de la fastfood

1 răspuns:
| serenna19 a răspuns:

Primul sfat ar fi sa joci sporturi precum volei, baschet, handbal, sa practici inot sau dans de performanta. Te ajuta foarte mult sa cresti in inaltime, si de asemenea sunt foarte sanatoase.

Alte sfaturi folositoare privind exercitiile fizice pe care le poti face pentru a creste in inaltime, gasesti aici:
http://blogulsportivilor.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/