Fa sex, sexul creste apetitul. Asta pentru ca ai postat aici, si noi astia care frecventam aceasta categorie nu stim sa raspundem decat la aceasta categorie.
Buna,
Nu trebuie sa te grabesti ca sa pui in greutate, mancand alimente nesanatoase.
Uite aici o lista cu alimente care contin multe calorii:
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/
Vrei sa te ingrasi cu 4-5 kg sau vrei sa cresti in masa musculara? Du-te la sala, sportul ajuta. Si sa mananci de cel putin 5 ori pe zi mese bogate in carbohidrati.