Fa mult sport in perioadele dintre menstruatii si daca asta nu-ti amelioreaza durerile, du-te la ginecolog. Ai putea avea endometrioza sau adenomioza.
Un algocalmin sau nurofen...sau fa o baie scurta cu apa calduta sau incalzeste niste apa, pune'o intr'o sticla si o tii intre picioare
Buna. Pune o sticluta cu apa calda, niste pastile nurofen sunt foarte bune pentru dureri menstruale si ceaiuri caldute.Pa pa:*
Pai cand simti tu ca te doare tare. pune`te in pat 10 min. crede`ma ajuta. cel putin pe mine da si apa fierbinte pe burta.sau un masaj... si sportul crede`ma ca e ff sanatos :X in perioada menstruatiei
Incearca cu o pastila pentru dureri menstruale si o sticla cu apa calda(spre fierbinte depinde cat suporti) pe care sa o pui pe burta Poate merge bafta!