Pentru durerea de spate iti recomand innotul.
Iti intareste toti muschii mai ales spatele.
Cat despre box nu stiu ce sa spun, iti trebuie parerea unui medic, ca sa nu te trezesti paralizat dupa vreun meci pentru ca aveai o problema la spate si nu i-ai acordat importanta...
AnONimAByY21 întreabă: