Pune o întrebare

Sănătate

în 8 August 2014 | a întrebat:

As vrea sa slabesc si as vrea sa stiu cum trebuie sa arate alimentatia mea (dimineata,dupa-amiaza, seara si ce ar trebui sa mananc intre mese)
Multumesc anticipat!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 August 2014 | a răspuns:

Sper sa te ajute asta http://www.getfit.ro/......bire.html. Funda? ^.^

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2014 | a răspuns:

Eu ti-as recomanda sa incerci o dieta bazata pe orez, timp de 7 zile:
In prima zi n prima zi a dietei, consuma de trei ori pe zi, orez fiert in orice cantitate, bei numai apa.A 2 zi tot acelasi meniu doar ca mai bagi niste fructe de preferat cele care nu sunt prea dulci. Apoi in urmatoarele 5 zile sa consumi cel [utin un iaurt fara grasimi pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2014 | a răspuns:

Uite iti spun eu ce fac.(apropo )poza de profil, e silueta mea.Incepind cu dimineata, cum te trezesti bea un pahar de 250 ml de apa, dupa 20 de min ia masa, apoi peste 1:30 min bea iar un pagar de 250 ml de apa, repeta asta in fiecare data cind i-ai masa si dupa.Apa este un tratament eficient, pentru ca insasi corpul nostru este 80 % alcatuit din apa.succese!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 August 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2015
mardeamor întreabă:

Bunaa! As vrea sa stiu si eu o dieta echilibrata care sa ma ajute sa pun masa mai ales ca fac sala si mai vreau sa slabesc doar 2- 3 kg atat si as vrea sa stiu ce ar trebuie sa mananc am si sanii mari...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Octombrie 2017
NobodyCanSeeMe întreabă:

Daca mananc dimineata la amiaza si seara doar un mar slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
anna345 întreabă:

Buna, Am 59 de kg si o inaltime de 1.60. Am 18 ani; sunt fata. As vrea sa mai slabesc, nu stiu cate kg, doar as vrea sa imi mai dispara din burtica. Alimentatia mea este destul de echilibrata: incep...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2017
Blenby întreabă:

Vreau sa slabesc doar din sport stiu ce sa mananc si ce sa nu mananc. niste exercitii seara la amiaza si dimineata un program luni-duminica

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2014
hashman98 întreabă:

Ce sa mananc ca sa slabesc? Adica ce pot sa mananc fara sa ma ingras, as vrea sa imi dati mai multe feluri de mancare. Conteaza daca mananc dimineata, dupa- amiaza, seara? Ce fructe as putea sa mananc,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Cum poți să ții țânțarii la distanță? Cum deschid geamul sa aerisesc cum mă invadează!

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CalinaXandra întreabă:

Bună tuturor! Cei care sunteți în temă sau știți sigur sa ma lămuriți... când mergi la un spital/cabinet medical de stat, cu bilet de trimitere pentru o investigație RMN au dreptul sa te refuze?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonimulgrr întreabă:

Mâine trebuie sa mă duc să fac un vaccin împotriva bolilor transmisibile (hpv) sau ceva de genu dar diseară am o petrecere.Pot consuma alcool in privința asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii