Tinand cont.ca nu o sa mai mananci seara, fara dulciuri, sucuri si plus ca o sa faci sport. o sa slabesti pe perioada lunii dar e mult 12 kg.
Trebuie sa iti ti regimul in continuare pentru a nu pune la loc in cantitati mai mari.:*
Evita si fast-food.si fara prajeli :*
E ca si cum n-ai manca paine o saptamana si ai face mai mult sport. sa slabesti atat de mult nu ai cum si nici nu e sanantos. dupa ce ai sa incepi sa mananci iar si dulciuri si ai sa revii la programul de dinainte, ai sa te ingrasi mai mult ca inainte sa incepi "cura".