Atacul de panica si anxietatea se trateaza. deci e bine. Indicat este sa mergi la psihiatru, nu psiholog, sa-ți faca o evaluare. Anxietatea si atacurile de panica in timp iti afecteaza activitatile zilnice. Nu cred ca vrei sa traiesti intr-o stare de angoasa.
Stiu ca nu o sa-ti placa raspunsul meu, dar sa stii ca daca mergi la psihiatriu nu inseamna ca esti nebun.
E greu de dat un raspuns simplu, pentru ca sunt multe lucruri pe care nu le cunoastem (daca ai mai avut atacuri de panica / ce anume l-a declansat si cum anume s-a manifestat / daca consumi anumite substante etc. ). Daca vrei, imi poti da add pe id-ul Mihaitheatheist si vorbim mai multe acolo