Foloseste Carnitina de la ProNutrition in combinatie cu sport regulat, o ora -2 pe zi, depinde de intensitate. E super si pentru barbati, cat si pentru femei. Sa ai peste 18 ani
Eu ti-as recomanda sa folosesti metodele,,traditionalr,, adica: Mers cu bicicleta, alergat, abdomene, flotari, etc.De mancat mananc ce vrei dar fa-o in cantitati mici
Sport as putea spune ca nu prea fac, decat ora de la scoala si ceva mers pe jos. De mancat mananc in cantitati mici de fel si sunt atenta. Nu fast food decat ocazional, sucuri, alte chestii de gen paste orez-fainoase etc. Doar prajiturile sau ciocolata ar fi o problema Mersi pentru raspuns
Atunci e bine
melynda întreabă:
anonim_4396 întreabă: