Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Mai 2016 | a întrebat:

Salut ati putea sa imi dati un meniu aduc între ce ore sa mănânc si cum sa mănânc de exemplu cate pâine la o masa etc.As vrea sa slăbesc si in timpul scoli pana la ora 2 când ajung acasă nu mănânc nimic si nu stiu daca chiar este bn chestia este doar ca atunci când ajung la 2 acasa mănânc in exces.ati putea sa imi spuneti cum sa mănânc si sa imi spuneti daca este buna chestia asta ca nu mănânc pana la ora 2.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Mai 2016 | a răspuns:

Nu e bine. Mancare de dimineata e cea mai importanta.
Nu consuma dulciuri,zahar,grasime faina alba, paste.
Daca le elimini in totalitate, poti sa mananci doar carne, lapte iaurt chestii de astea. Insa recomand totusi sa consumi putin orez, cartof in fiecare zi cel putin la o masa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 13 Mai 2016 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2016 | explică:

Sunt băiat am 75kg 1, 72înălțimea si 15 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Scuzati categoria insa nu am stiut unde altundeva mai bine sa o pun. Deci am 16 ani, a inceput scoala dupa cum toti stim. Chestia este ca ma ingras destul de mult, adica, dimineata mananc o felie mica...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 August 2015
Marius1902 întreabă:

Am 12 ani 1.62- 63 si 53- 54 kg.Ideea e ca sunt cam gras.Am scris aceasta intrebare deoarece am tot inceput sa aud comenatarii rautacioase.Chiar ieri la fotbal, unu' mai smecheras din echipa...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
Vögeln întreabă:

Buna! Știu ca multa lume întreabă, dar totuși vreau sa întreb și eu: Cum as putea sa slăbesc? Mănânc destul de putin: dimineața mănânc max. 2 felii de pâine cu gem și unt, la amiaza mănânc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
LifeIsHard întreabă:

Salz. Stiu ca multi zic ca sunt prea mica pentru a tine diete! Si ca slabesc cu timpul, cand inalt! Si eu sunt la scoala privata am sport 2 ore pe saptamana, 45 de minute in care nu facem ceva WOW. Plec...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2010
bluesky întreabă:

Vreau sa slabesc, in vancanta am reusit, dar in timpul scoli, e o problema: dimineata nu vreau sa ma trezesc asa devreme ca sa mananc iar la scoala de obicei mananc sandwich cumparat care e fast food...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii