Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Noiembrie 2023 | anonim_4396 a întrebat:

Salut! Azi am făcut ceva efort fizic ridicând ceva...
Acum simt că îmi pocnește clavicula gen face pâc pâc când ridic mâna mai sus de cap.
Ceva idei?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Nimic foarte grav! Dar ca sa nu ramai cu vreo problema de sanatate cel putin 1 saptamana nu-ti mai ridica acea mana, nu mai faci efort fizic deloc cu ea, chiar si noaptea ai grija in ce pozitie o tii, daca e nevoie leag-o de corp chiar daca e inconfortabil! Si va trece durerea de la sine! Chiar si un doctor altceva nu-ti face decat ti-l pune in ghips ca sa nu te mai folosesti de acel brat... Chiar si dupa 1 saptamana sau mai mult nu mai faci un timp miscari rapide, sau greutati mari etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Noiembrie 2023 | a răspuns (pentru lpavel):

Am înțeles!
Vreau să menționez că am avut mâna ruptă acum 7 luni și nu am prea folosito la ridicat. și na ma gândeam ca poate pocneste cum nu am prea folosito la efort.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 1 Noiembrie 2023 | a răspuns:

Nu mai solicita umarul ala o vreme. Deci fara miscari deasupra capului, nu pune mana la spate, nu cara greutate. Poti sa te dai cu anti inflamator gel. Daca doare rau, pui rece un sfert de ora. Daca nu doare rau, atunci cald. Nu pui comprese direct pe piele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Aprilie 2021
DangerF întreabă:

Am observat recent ca imi pocneste clavicula. Ma gandesc ca este de la faptul ca fac sala, cred. Imi pocneste mereu cand ridic mana deasupra capului sau cand fac bench press. Ce as putea sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2019
anonimXD23434 întreabă:

După ce ridic greutăți sau fac efort fizic cu bratele simt un fel de presiune pe antebrat simt ca și cum ar fi umflata mana o mica perioadă de timp. Știe cineva care ar putea fi cauza?

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai 2023
anonim_4396 întreabă:

Salut, am o durere in jurul umărului drept cred ca este clavicula nu ma doare când stau sau ceva ma doare când mișc amândoi umeri in rotund, cred ca am făcut ceva mișcare brusca sau m- am forțat,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Martie 2023
Ionuț0511 întreabă:

Salutare! De o săptămână îmi pocnește umărul drept atunci când ridic mana sus dar fără să mă doară de altfel atunci când încordez mana îmi pocnesc și articulațiile bicepsului. Ce ar ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Octombrie 2017
94Lucifer94 întreabă:

Dacă am hipertensiune și mai mereu am senzația de durere de inimă sau mai degrabă îmi simt inima prea plină, ar fi indicat să ridic greutăți sau să depun efort fizic?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
___Enzo întreabă:

Bună seara! Pot să mă îngraș dacă am probleme cu fierea ( colecist alungit)?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
SucDăMere întreabă:

Salut, recent am fost operat la degetul mare de la picior, în mod neimportant precizez ca am avut o unghie incarnata și singura soluție a fost să mi se extragă toată unghia, a trecut deja o săptămână...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Rony23 întreabă:

Ce as putea face să scap de puroiul de la gingie? De vreo două săptămâni tot mă chinui, se vindecă puțin dupa aia iară apare

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
yym întreabă:

Să te asfixiezi sau să îți ții respirația este o metoda sigura și rapidă de a muri? Nedureroasă? Chinuie? Ce simți în acele momente? Va rog mult, am mare nevoie de aceste răspunsuri! Mulțumesc...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii