Salutare! Tu ar trebui să ști ce a determinat aceste lucruri pe care tu le-ai descris. Dacă faci ziua exerciții fizice și dacă seara te bagi tarziu la somn, acestea pot afecta modul în care te trezești.Vezi cum te mai simți ziua următoare, și dacă totul e în mai rău, consultă un medic.
Ar trebui sa dormi mai devreme, pentru a nu te mai simții obosit.
Probabil te ai trezit brusc si de aceea iti bate inima asa tare