Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Mai 2013 | a întrebat:

Salut, cam de vreo saptamana ma duc la stadion in fiecare zi sa alerg pentru ca vreau sa slabesc, am inceput sambata 11 mai iar pe data de 16 si 17 mai nu am mai alergat ca am avut ceva treaba. Cand m-am dus din nou sambata asta care a trecut in timp ce alergam a inceput sa ma doara genunchii, mai ales cel stang...M-a durut asa de tare incat nu am putut sa dau decat 2 ture de stadion, inainte dadeam 6-7; iar de atunci tot ma doare. Ce sa fac, sa ma opresc din alergat sau? Mentionez ca am 17 ani iar pana sa incep sa alerg nu faceam sport aproape deloc, decat la scoala

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Mai 2013 | a răspuns:

Totul se face cu masura si bine documentat. Pentru a da cateva kilograme jos, nu trebuie sa alergi pana la extenuare si trebuie sa ai mare grija si la ceea ce mananci si cat mananci. Bafta multa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | a răspuns:

Cam cate kg ai? Cred ca e din cauza lor sau poate pentru ca nu ai mai alergat de atunci

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | explică (pentru DeeaDeiutza15):

78kg si 1.70 m inaltime, joi si vineri nu am mai alergat dar de atunci am inceput sa alerg din nou

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | a răspuns (pentru TwiXXXie):

Cred ca genunchii te dor din cauza ca nu ai mai alergat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2013
Anon352 întreabă:

Hei. As avea si eu o problema, acum ceva timp adica vreo saptamana si ceva am inceput sa merg sa alerg pe un stadion de 400m. Faceam in fiecare zi intre 7- 12 ture de stadion + vreo 2 ture de scari. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Septembrie 2016
countingstars întreabă:

In ultima luna am alergat cam de 3 ori pe saptamana si pentru ca nu eram acasa si nu aveam cu mine pantofii de sport, am gasit o pereche mai veche. Doar ca pantoful stang avea siretul mai scurt...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Tătar_George_1994 întreabă:

Am o problema. Ieri m- am lovit la degetul mic de la piciorul stang in usa. A durut foarte tare pe moment. Dimineata s- a umflat dar tin sa mentionez ca nu s- a invinetit deloc. Am avut antrenament...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2013
StefiChan8D întreabă:

De la un timp am inceput sa alerg mai mult, mai ales la ora de sport am inceput sa facem intreceri. Si de cateva saptamani ma doare piciorul drept dar si cel stang doar ca rezist mai mult cu cel stang....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2012
BornToSmile întreabă:

TPU! Deci, de aproape o saptamana, m-a durut piciorul stang, de sus de unde incepe. Sper ca intelegeti unde vreau sa spun. Noaptea, m-am trezit cu dureri ingrozitoarea, si nu am putut dormi...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii