Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Aprilie 2023 | anonim_4396 a întrebat:

Salut,cand lucru cu lemne si trebuie sa ma tot aplec dupa busteni, dupa ceva timp ma doare spatele sau cand sap/incarc pamant, nisip cu lopata aceeasi problema.Ma fortez prea tare si vreau sa port o centura ca sa nu fac vreo hernie.Care este recomandata la lucru, cea lombara sau centura de mers la sala?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Aprilie 2023 | a răspuns:

Cea de mers la sală este mai bună (tot lombară e și asta). Ai grijă cum ridici. Să ridici mai mult din genunchi, nu din spate, că te îmbolnăvești chiar dacă porți centură.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2023 | a răspuns:

Dacă aplecatul nu e insoțit de ridicarea unor greutăți mari, centura e inutilă. Util e ANTRENAMENTUL (mai ales la sapă!)

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2023 | a răspuns:

Da, poti purta centura. Insa daca durerile pot proveni din mai multe cauze: discopatie lombara sau vertebrala, sciatica, artroza, ligamente etc.
Doar un ortoped poate pune - in urma diagnosticarii - verdictul corect.
Acestea nu se vindeca de la sine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2023 | a răspuns:

Centura e scumpă. La farmacie găsești briuri elastice, la fel ca ortezele, pe care le poți stringe cît vrei. Eu am folosit o perioada.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2015
KindduOullie întreabă:

Bună, aş vrea să întreb dacă se poate agrava scolioza de la sală. Am scolioză dar nu foarte accentuată. Am facut exerciţii pentru spate şi mi- am pus şi centura, dar mă doare spatele dacă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2015
KindduOullie întreabă:

Bună, aş vrea să întreb dacă se poate agrava scolioza de la sală. Am scolioză dar nu foarte accentuată. Am facut exerciţii pentru spate şi mi- am pus şi centura, dar mă doare spatele dacă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Septembrie 2009
Ruxy întreabă:

Am o intrebare: cum imi dau seama daca ma doare rinichiul sau doar spatele (in zona lombara)? Ma doare de vreo 3 zile, dar in seara asta a inceput sa ma doara mai tare si ma doare si cand merg :| A...si? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2017
mariusmarius999 întreabă:

Am 16 ani, sunt baiat si de un timp, am observat ca ma doare in partea lombara cand ma aplec si ma ridic inapoi. Este grav?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
BC întreabă:

Practic culturism si cand fac biceps sau ramat pentru spate ma cam doare spatele mai precis zona lombara a spatelui ar trebui sa-mi cumpar centura?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii