Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Februarie 2016 | a întrebat:

Salut.
Cand sunt la sala, in timpul oricariu exercitiu ma dor incheieturile la ambele maini, cu toate ca ma incalzesc foarte bine ptr ele.
Ce as putea face?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 Februarie 2016 | a răspuns:

Fă flotări în pumni, asta o să-ți întărească încheieturile, sau înfășoară-ți încheieturile cu o bucată de material ( așa cum fac cei de la box de exemplu )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2015
konon întreabă:

Rog incepatorii sa nu raspunda. Fac sala de 2 ani de zile am 16 ani, de la o vreme cand fac un exercitiu la biceps cu bara ma dor incheieturile de la maini ca de la inceput am lucrat cu greutati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac sala de o luna si 3 saptamani si ma dor degetele ( tendoanele cred ) atunci cand strang pumnul simt o durere destul de mare la ambele maini ( la degete ) dar mai mult la dreapta ( sunt dreptaci...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac sala de 2 luni si ma dor degetele ( tendoanele cred ) atunci cand strang pumnul simt o durere destul de mare la ambele maini ( la degete ) dar mai mult la dreapta ( sunt dreptaci ) si ma dor...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2021
Gabriel0022 întreabă:

Salut! Am 13 ani, am facut sala o luna, dupa mult efort mi- am dat seama ca am un ligament la abdomen si ca nu trebuie sa mai fac efort. M- am apucat acum cateva zile de sala usoara acasa, dar mereu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2015
holyGuard3 întreabă:

vreau sa tiu daca exista vreun exercitiu sa mi se intareasca (ingroase) incheieturile de la maini am pumnii foarte mari dar incheturile subtiri

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere vene de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anomimperson întreabă:

Ce se întâmplă dacă fumezi busuioc

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii