Fa plaja zilnic, treptat, si bronzeaza-te!
Plaja se face zilnic, dimineata intre orele 8-10.
Incepi prima zi cu cate 10+10 minute fata /spate, a doua zi cu 15+15 minute, iar fiecare zi maresti perioada astfel cu cate 5+5 minute, pana ajungi la 30+30 minute.
Aceasta durata de 30+30 minute o mentii in continuare fiecare zi.
Dupa 2-3 saptamani vei fi bronzat, chiar daca ai tenul alb.
Lipsa unor vitamine din corp.
Probabil nu mananci suficiente legume si fructe proaspete si ai deficienta de vitamine si minerale.
Nu-ti recomand expunerea la soare, fiindca avand pigmentul pielii foarte deschis, ai de doua ori mai multe sanse sa faci cancer de piele.
Protejeaza-te de soare si spala fata cu apa calda si sapun dimineata si seara, ca sa elimini transpiratia si praful care se depune de peste zi si care astupa porii fetei, provocand aparitia bubelor pe fata (cosurile, acneea).
Ti-as sugera si o analiza de sange la medic, pentru a vedea daca ai anemie, sau poate altceva.
Lipsa pigmentului care sa-ti dea un ten masliniu.
Nu te speria de ce a spus Violeta.
Deoarece avem mai puțină melanină în piele, cu cât ai mai multă cu atât pielea este mai închisă la culoare.