Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Iulie 2015 | a întrebat:

Cat pot slabi intr-o luna daca la micul dejun mananc un covrig si iaurt, la pranz o salata de cruditati si carne la gratar, iar intre mese 1-2 fructe, fara cina pentru ca nu am timp, stau afara cu prietenii pana la 10? La ultimul control, m-am cantarit iar asistenta a spus ca mai bine de 50% din masa mea este cantitatea musculara.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Daca 50% este masa musculara si o sa mananci doar ce ai spus acolo toata ziua o sa dai cu usurinta 4-5 kilograme intr-o luna. Nu te astepta la mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2015 | a răspuns:

In primul rand, alimentatia conteaza doar vreo 30%. Miscarea conteaza! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2013
FaniiMei întreabă:

daca tin regimul asta intr- o luna cat voi slabi? Luni Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar Pranz: 2 oua fierte tari, 1 rosie, spanac fiert Cina: friptura de vita, salata verde...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
AcestaEsteUnContCaOricareAltCont... întreabă:

Salut, ce trebuie sa mananc la micul dejun, la pranz si la cina? nu spuneti ca gratar, peste, etc... ca nu sunt bogat

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 56 minute
Mzg_Madalina_1993 întreabă:

A incercat cineva ovulele ovulin forte? Cum v-ati simtit de la ele? Dupa cat timp s-a oprit secretia maronie? Multumesc pentru raspunsuri

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
diannnaaa întreabă:

Am zis sa intreb pooooate stie cineva:)) de ce ma dor ovarele, spatele si am avut si niste scurgeri maronii? se poate sa fie dereglare hormonala sau?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
diannnaaa întreabă:

Am zis sa intreb, pooooate stie cineva:)) de ce ma dor ovarele, spatele si am avut si scurgeri maro? poate sa fie ceva dereglare hormonala sau?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
diannnaaa întreabă:

Am zis sa intreb, pooooate stie cineva:)) de ce ma dor ovarele, spatele, am avut si niste scurgeri maronii. poate fi ceva dereglare hormonala sau?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii