Pune o întrebare

Sănătate

în 15 August 2020 | a întrebat:

Ce as putea face sa adorm mai repede noaptea?
Mă chinui cateva ore sa adorm!
Mulțumesc!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 August 2020 | a răspuns:

Sau aeriseste camera inainte cu 30 min inainte de zzz

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Poți să consumi o cană de ceai de tei înainte de culcare.
Eu când am insomnii beau câte o cană de ceai de tei și pe urmă pot adormi cu ușurință. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2020 | a răspuns:

Ori inveti/faci sport pana la epuizare, ori iei pastile, de aia exista somnifere, pentru insomnii

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2020 | a răspuns:

Cel mai probabil ai insomnie(pentru asta se iau pastile) sau nu faci multe activitati in timpul zilei pentru ati consuma destul energia.Fa activitati incat sa obosesti(alearga putin, mergi la o plimbare sau mergi cu bicicleta) si poate asa vei reusi sa adormi mai usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

Ce pot sa fac ca sa adorm mai repede noaptea?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2023
Alllessii întreabă:

Cum pot să adorm mai repede noaptea? ????????

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2019
SacuiuRobert926 întreabă:

Salut, eu ce as putea face sa adorm mai mult noaptea (cum sunt multi copii) pentru ca eu in ultima perioada adorm tot mai putin si adorm mai putin decat cat trebuie adica 6- 7 ore /zi daca ma scol pana...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
popescudorinel întreabă:

Ajutooor..am nevoie de ajutprul dumneavoastra ..nu pot sa adorm noaptea adorm geuu de toot. zicetimi cateva metode de a adormi mai repede. funda si vot celui mai bun raspuns:)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2017
Anomim2025 întreabă:

Ce pot sa fac sa adorm mai repede noaptea? Ce metode recomandati?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
anoooonimm77 întreabă:

Am stări de moleșeală și am grețuri fără vărsături pot fi gravidă la medic am fost câteodată mă simt amețită tușesc ciclul mi- a venit pe 4 decembrie m- a ținut 6zile cam așa cu dureri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
steefaniaa9899 întreabă:

Buna! Am avut brusc o durere în piept în stern sus în mijloc, aveam și senzația de lipsa de aer uneori, m- am panicat, simțeam și asa ușor o stare parca de amețeală după, nu știu cum să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Liv.52 poate dăuna în vreun fel dacă este luat fără prescripția medicului? Cam de o lună am început să simt o durere în partea dreaptă sub coaste.Dar si mai jos cam in directia...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Bogdan145444 întreabă:

Salut, de un an de zile am dureri la picior in spatele genunchiului.Initial doctorii mi au spus ca am o bursita pe care am tratat o cu kinetoterapie si electroterapie insa durerea a continuat si a trebuit...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii