Bea ff mult lapte. Culca-te devreme intr-o camera intunecata si fa mult sport. Doar 65% din inaltimea noastra e determinata de genele primite de la parinti. Restul depinde de factorii de mediu, deci de ce poti sa faci tu pentru restul de 35% Un tip (Sean Covey) a spus chestia cu laptele si camera intunecata. Era f slab si intr-un an(dupa lapte si somn) a intrat in echipa de wrestling. Era prin clasa a 9-a cand s-a apucat de sport. Pofta buna!
Fa exercitii apucandu.te de o bara si stai atarnat cateva minute pe zi.consuma alimente bogate in calciu, lapte, iaurt etc.cel mai bun sport pentru a te inalta este basketul
73zn întreabă: