NICI UNA
am aceeasi problema, la marmacie capeti NUMAI... TAMPENII AMARATE naturiste fara nici un efect, si cam atat
"acum o oră | A1ina a răspuns:
Somnul e un proces fiziologic normal. Nu e bine să îl forțezi cu medicamente"
PE BUNE?!? CATI ANI AI?!?
se pare ca nu ma ignora degeaba, e TOTAL PE DINAFARA dar se baga ca musca in lapte, iar eu sunt alergic la prostie
bun venit pe pamant, aici avem
https://dexonline.ro/definitie/somnifer
E unul care i se tot face reclama zilele astea... Somno- (si nu mai stiu cum). Deci ceva cu,, somno".
Somnul e un proces fiziologic normal. Nu e bine să îl forțezi cu medicamente. Mai bine fă un duș aproape fierbinte, citește ceva ce îți place, bea un pahar de lapte cald și mănâncă o banană. Laptele și banana au substanțe care te ajută să adormi.
Și nu în ultimul rând să nu ai nici un ecran ( fie de TV, de calculator sau telefon) deschis nici lumină. Ca să adormi trebuie să fie întuneric.
Cedry2k8 întreabă:
laurentiu_8999 întreabă:
anoooonimm77 întreabă: