|
anonim_4396
a întrebat:
Ce parere aveti de intermittent fasting?
Am auzit ca e foarte bun si sanatos si super recomandat.
Ideea e ca eu de ceva zile mananc dimineata, pe la 10-11 si la 2(mese consistente desigur) iar la doua fiind ultima masa din zi, astfel fiind +16 ore intre ultima masa si prima(amiaz si dimineata).
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
DovleacTurbat
a răspuns:
Am vazut pe cineva care manca o data la 24h, o masa din care isi lua tot ce avea nevoie. Nu e bai atat timp cat iti asiguri macronutrientii.
RăspundeÎntrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
