Spală-te cu bicarbonat de sodiu odată în săptămână, puneți oțet de mere sau apă cu sare timp de un minut în gură, încearcă să nu mănânci produse colorate (roșu, negru, galben) cele care îți pot face dinții galbeni și după ce ai consumat așa ceva neapărat spală-te pe dinți. In regulă nu este sănătos să faci cele de sus mai mult de 1 pe săptămână și spălatul dințiilor nu are o limită, în general e bine să vrei să-ți faci dinții albi cu aceste metode.
Mersi mult de sfaturi!
Dar asta cu bicarbonat de sodiu si sa tin in gura otet de mere sau apa cu sare, pot sa le incerc pe amandoua 1/sapt sau doar una?