Melatonina. Dar intâi citeste tot despre ea. Ai grija ca somniferele creeaza dependenta. Indiferent ce denumire are sau forma sub care il cumperi- supliment ori medicament. Foarte greu renunti la el
Cele mai bune soluții sunt exercițiile fizice și munca. Dacă se va depune efort fizic intens în ziua respectivă, noaptea va fi fără vise, iar somnul va fi binevenit.
anonim_4396 întreabă:
Motruc_Mihaela_1994 întreabă: