1. optimum nutrition -> whey gold
2. dymatize -> elite whey
3. muscletech -> nitro tech hardcore ( dar asta are si creatina )
Pe astea le-am folosit, mai sunt si altele bune.
Nu conteaza "ce spun multi", uita-te singur, produsele redis :
- au aspartam ca indulcitor care e toxic
- nu au enzime
- nu au glutamina
Poti sa incerci 6 luni redis si apoi 6 luni o firma de top ( gen optimum nutrition ) si vezi singur diferenta uriasa intre ele.
Www.megaproteine.ro
www.sn-shop.ro
www.culturism-suplimente.ro
Sau dintr-un magazin fizic de suplimente ( doar ca in magazin aia mai adauga si adaosul lor comercial, cel mai ieftin le iei de pe net )
Ideal protein :
1. are aspartam, care e nociv pentru organism
2. are proteine din soia ( 75 % ), care e cunoscuta ca nu e sanatoasa, are multi estrogeni
3. nu se dizolva bine
4. te strica la stomac
Decat sa cumperi mizeria aia, mai bine cumperi piept de pui de banii aia.
Daca vrei ieftin si cat de cat ok, orienteaza-te spre pronutrition ( macar nu baga aspartam in ele ), produse gen pro whey sau whey protein