în 28 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Salut.
Ce sa fac sa am pofta de mancare dimineata? sau de ce nu am?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pentru ca nu te-ai obisnuit sa mananci dimineata. De obicei, daca ne invatam incepe sa ni se faca foame la ore fixe. Daca pentru cateva saptamani mancam la 7, 12 si 6, dupa ni se va face mereu foame la orele astea. Probabil ca din cauza faptului ca pana acum nu ai mancat, stomacul si creierul tau nu sunt obisnuite cu „a cere" mancare. Incearca sa te fortezi mai mult la inceput sa mananci dimineata, chiar daca nu ti-e foame, iar apoi vei vedea ca ti se va face dimineata foame, insa numai daca ai un program regulat merge. Daca intr-o zi te trezesti la 11 iar apoi a doua zi la 9, nu iti va fi foame.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mananca ce iti place! Putin si bun! Nu e bine sa lasi stomacul sa "roada in gol"... Daca seara mananci putin, ar trebui ca dimineata sa iti fie foame...
Micul dejun e important pentru ca iti da energie inca de la prima ora a zilei.Nu mananci dimineata deoarece te-ai obisnuit sa nu mananci dimineata(cred)

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 28 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Daca iei cina seara tarziu, s-ar putea ca asta sa fie cauza.Mananca seara cel tarziu la ora 19. N-ar strica sa faci si niste analize, du-te la medicul de familie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mananci in fiecare zi ceva, cate de putin, un mar, o felie de paine prajita, cati poti nu te forta si in timp organismul tau se va obisnuit sa ii fie foame dimineata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Invata corpul tau sa capete energie de la primele ore ale zilei. Te vei concentra mai bine, te vei simti in forma buna. Mananca seara cel tarziu la ora 19, 00 pentru a putea sa-ti fie foame dimineata. Bafta! Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Lipsa poftei de mancare poate fi provocata de stres, agitatia zilnica sau alte evenimente neplacute, in care starea de nervozitate atinge cote maxime. Tensiunea acumulata devine astfel o bariera pentru alimentatia zilnica, absolut necesara organismului, deci poate avea mai m ulte cauze.
Pofta de mancare poate fi recastigata prin impunerea orelor regulate de masa. Pranzul sau cina in oras pot decala orele de alimentatie si astfel pofta de mancare va disparea rapid.
Uite si un articol, poate te ajuta cat de cat
Http://www.culinar.ro/....../195/2625/
Te pup!