Din cate spui pur si simplu te panichezi la ce iti amintesti, incerca sa nu te mai gandesti la visul ala, ori de cate ori iti zboara gandul la visul ala iesi afara si fa sport sau joaca-te un joc care sa iti ceara atentie si o sa uiti.
Daca nu crezi ca e pur si simplu panica incearca sa explici cu mai multe detalii ce simti si ce anume te face sa simti lucrurile alea, faptul ca iti aduci aminte de vis? Te sperie? Te frustreaza? etc
Este atac de panica. Când te panichezi încearcă sa respiri adânc și încet îți vei reveni. Sau du.te afara sa iei aer. Nu pățești nimic de la așa ceva e un răspuns al organismului la frica ta.Incearca sa nu te mai gândești la vis. Sănătate.