Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Septembrie 2011 | a întrebat:

Salut, credeti ca e de ajuns pentru a slabi in 3 luni 15 kg, sa alerg in fiecare zi vreo jum de ora am si antrenamente 1 ora jum, fara paine doar dimineata 1-2 felii, fara dulciuri... fac asa de 9 zile am slabit 3 kg, daca as incepe sa sar coarda as slabi mai repede?(sunt fata)

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Daca ai vointa sigur poti! nu manca grasimi,prajeli, dulciuri, paine si nu manca dupa ora 18.si fa sport! ai sa dai jos kg in plus cu siguranta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Septembrie 2011 | a răspuns:

Sall eu am 13 ani n-am probleme cu grasimea casunt catun scelet si nu pot pune pe mine dar ma pricep la diete.Iti pot face chiar si tie! Eu iti propun sainlocuiesti cele doua felii de paine cu felii de orezexpandat sunt bune ieftine si le gasesti laorice magazin alimentar.Iti mai spun nistesecrete:
consuma multe legume si fructe in special mere si mananca la ore fixe deoarece e mai sanatos. Dacasari si coarda va fi mai bine.Catmai mult sport mancare sanatoasa fara dulciuri si grasimi vegetale hidrogenate adica margarina deoarece e cancerigena.succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2011
fetita97 întreabă:

Salut, credeti ca e de ajuns pentru a slabi in 3 luni 15 kg, sa alerg in fiecare zi vreo jum de ora am si antrenamente 1 ora jum, fara paine doar dimineata 1-2 felii, fara dulciuri... fac asa de 9? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2012
Bubble13 întreabă:

Cat voi slabi in 10 zile,daca in fiecare dimineata voi alerga,seara voi sari coarda,nu voi mai manca dulciuri,paine, prajeli?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

De 2 luni nu mananc dupa ora 18:00, alerg in fiecare dimineata si am renuntat si la dulciuri si suc dar nu am slabit nici macar un kg, ba chiar m-am ingrasat 3 kg. De ce credeti?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2017
LoWGuY întreabă:

Salut, TPU! Am 16 ani 1.83m, 76 kg si in ultima vreme m- am cam ingrasat foarte multe, adica in ultimul an am pus cam mult peste 10 kg(am inceput sa mannanc mult fast- food, dulciuri, sucuri carbogasoase...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2017
Andreeaa20 întreabă:

Vreau să slăbesc dar nu pot, nu mai mănânc dulciuri, în schimb mănânc pe zi 2 felii de pâine cu o salată de roșii, am slăbit doar 1 kg pe săptămână. Credeți că din cauza la pâine nu...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii